Surfingowa lekcja życia

Surfingowa lekcja życia

W dużym uproszczeniu ODPUSZCZANIE to: Zauważenie emocji towarzyszących danej sytuacji. Zgoda na te emocje. Przeżycie tych emocji (przeżycie, a nie kontra!). Powiedziałabym nawet, że odpuszczanie to poddanie się (chociaż nie brzmi to jakoś szczególnie seksi!) Jak to...
Trzy Minionki dla dobrego życia

Trzy Minionki dla dobrego życia

Mam na stole figurki takich dwóch Minionków. Dostałam je od jednej młodej osoby, która zna moje zamiłowanie do durnot różnej maści. A, że miałam ostatnio czas mocno intensywnej, wielogodzinnej intelektualnej pracy przed komputerem, to naszło mnie, że te dwie figurki...
Spokój pięcioma zmysłami

Spokój pięcioma zmysłami

Czytam „Storytrening” autorstwa Pat Stępień i robię ćwiczenia – bo nie wystarczy wiedzieć, trzeba robić! – i zachwycona jestem tym, co moja głowa podrzuca jako „opis produktu”. Będę opisywać SPOKÓJ i to pięcioma zmysłami. Biorę więc ołówek i pozwalam...