Trudy i sukcesy

Trudy i sukcesy

Odśnieżanie. Trudne. Czasochłonne. Niezbędne. Niedocenione. Codzienne odśnieżanie to mała siłka. Pracują mięśnie, podnosi się tętno. Twój trener, nawet jeśli jest tylko wirtualny, byłby z ciebie dumny. A ty? Czy masz radość z wykonania tego, co niezbędne? Czy cieszy...
Surfingowa lekcja życia

Surfingowa lekcja życia

W dużym uproszczeniu ODPUSZCZANIE to: Zauważenie emocji towarzyszących danej sytuacji. Zgoda na te emocje. Przeżycie tych emocji (przeżycie, a nie kontra!). Powiedziałabym nawet, że odpuszczanie to poddanie się (chociaż nie brzmi to jakoś szczególnie seksi!) Jak to...
Jestę ImproLudziem

Jestę ImproLudziem

Ponoć każdy trafia w życiu na takie wyzwania, które są mu potrzebne najbardziej. Jeśli tak faktycznie jest, to moje doświadczenie impro jest totalnie o pracy trenerskiej. Dla tych, którzy nie wiedzą co to IMPRO powiedziałabym, że to teatralna zabawa w nieznane –...